為緩解初三學(xué)生的考前壓力，幫助他們調(diào)適學(xué)習(xí)狀態(tài)，以更加飽滿的熱情和自信的狀態(tài)迎接挑戰(zhàn)，4月28日下午，民進(jìn)儀征機(jī)關(guān)支部聯(lián)合文化支部走進(jìn)儀征市實(shí)驗(yàn)中學(xué)東區(qū)校，為初三學(xué)生開展了“潤(rùn)心減壓 賦能中考”心理團(tuán)輔活動(dòng)。活動(dòng)由民進(jìn)儀征機(jī)關(guān)支部會(huì)員魏國(guó)蘭主持，特邀國(guó)家三級(jí)心理咨詢師、市心理協(xié)會(huì)副秘書長(zhǎng)、民進(jìn)儀征文化支部副主委王琴和市人民醫(yī)院心理科主治醫(yī)師王紅磊為學(xué)生進(jìn)行心理科普，機(jī)關(guān)支部主委陳月紅及部分機(jī)關(guān)、文化支部會(huì)員參加活動(dòng)。
活動(dòng)中，王琴老師帶領(lǐng)學(xué)生們一起做拍手操，通過(guò)“幾元幾角”和“選組長(zhǎng)、起組名、分享寓意”的“破冰行動(dòng)”調(diào)動(dòng)起學(xué)生們的參與熱情，學(xué)生們歡呼雀躍、神采飛揚(yáng)，埋頭苦讀的疲倦面容一掃而空，露出了久違的笑容。
一陣熱鬧過(guò)后，王紅磊醫(yī)生向?qū)W生們傳授評(píng)估自身壓力、客觀看待壓力的方法，帶領(lǐng)他們一起感受吹蠟燭式呼吸法和漸進(jìn)式肌肉放松法，教會(huì)孩子們自我放松療愈的技巧，以便今后從容地面對(duì)人生的每一次挑戰(zhàn)。
最令人印象深刻的是曼陀羅繪畫減壓時(shí)刻，學(xué)生們分成四個(gè)小組，分工協(xié)作，共同繪制出心中不同的曼陀羅。其中一組繪制了一棵生命之樹，孩子深情地介紹：“這幅圖里有一棵大樹，片片綠葉是我們班每一個(gè)學(xué)生，而樹根則是我們的班主任王小琪老師，他源源不斷地給我們輸送養(yǎng)份，讓我們?cè)陲L(fēng)雨中茁壯成長(zhǎng)！我們終有一天都會(huì)長(zhǎng)成參天大樹，撐起一片藍(lán)天！”王小琪老師是民進(jìn)二中支部副主委，也是九（6）班學(xué)生們的班主任，他聽了之后激動(dòng)的熱淚盈眶，在場(chǎng)的每一個(gè)人也深受感動(dòng)，為孩子們的這份感恩之情所動(dòng)容。
活動(dòng)尾聲，每位學(xué)生用一句話分享了自己的心得體會(huì)，孩子們紛紛表示，參加這次活動(dòng)非常開心，身心得到了極大放松，也學(xué)會(huì)了自我減壓的好方法，明白了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。關(guān)注學(xué)生心理健康，促進(jìn)他們快樂(lè)成長(zhǎng)既是家庭與學(xué)校的責(zé)任，也是民進(jìn)會(huì)員關(guān)注的焦點(diǎn)、踐行使命與擔(dān)當(dāng)?shù)臒狳c(diǎn)。儀征民進(jìn)將一如既往，不忘初心，砥礪前行。